بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ

621 مشاهدة آخر تحديث : الثلاثاء 27 يناير 2015 - 5:45 مساءً

بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ

بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ
بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ

اقرأ أيضا...

مشاركة من الأخت : نجوى

بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ
بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ

مقادير كوكيز بلا سكر 1 كاس رقائق الشوفان. 1 كاس دقيق قمح كامل أو دقيق شوفان ( ستعملت دقيق الشوفان) 100 غ تمر رطب بدون نواة ( ستعملت عجينة تمر) 1 كاس حليب. ثلث كاس زيت زيتون. 2 معالق كبار زريعة لكتان. 1 معلقة كبيرة حبيبات شكلاط. 1 ألزا ماء الزهر. نص خمارة. 1 بيضة.

بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ
بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ

طريقة تحضير كوكيز بلا سكر صحي و لذيذ بالصور نرطب تمر فلحليب ساعة ثم ندوزو فالخلاط الكهربائي حتى يرجع تقريبا كريم. نزيد الزيت و البيض و ألزا ماء الزهر ونخلط مزيان.

بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ
بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ

نزيد الدقيق و الرقائق و لخميرة.

بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ
بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ

وفالأخير زريعة لكتان و حبيبات شكلاط.

بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ
بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ

نحط بمعلقة فلاطة مفرشة بورق السولفوريزي ودخلها لفران معتدل الحرارة 15 دقيقة.

بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ
بالصور تحضير كوكيز صحي و لذيذ

هاهو ملي خرج من الفران.

المصدر :http://www.elhadga.com/?p=12057